Herzlich willkommen

auf der Homepage von«Spiritual Move» -

dem Angebot für Menschen,

die sich gerne bewegen und bewegen lassen!

Unter «Spiritual Move» verstehe ich:

Meditation im Laufschritt: Wir meditieren während dem Joggen, Walken oder Gehen. Dabei lenken wir unsere Aufmerksamkeit «von aussen nach innen».

Mentales und physisches Training: Das Training wird mit Impulsen zur mentalen Ausrichtung und zur konkreten Lauftechnik unterstützt.

Förderung der persönlichen Entwicklung: Die physischen, psychischen und mentalen Ressourcen werden aktiviert und zur Lösung von persönlichen Blockaden und Konflikten eingesetzt.

Raum für Begegnung mit dem Unsagbaren: Die erhöhte Wahrnehmung des «Hier und Jetzt» hilft, «Himmel und Erde» in sich selber zu verbinden und eröffnet neue Zugänge für den inneren Raum.

Maria Regli, Theologin, Spiritualin und Laufcoach