Übersicht über die Veranstaltungen 2015


Achtsamkeitstraining beim Laufen & Sitzen (dt./fr.)

Beim achtsamen Laufen (running/walking) und anschliessendem Sitzen zeigen wir Ihnen, wie Sie Körper & Geist verbinden, sich im "Hier & Jetzt" verankern und so zu mehr innerer Ruhe und Klarheit finden können.

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Samstagspilgern auf dem Jura-Höhenweg im 2015

Unterwegs im «Dreischritt des horchenden Herzens» (David Steindl-Rast)
30. Mai / 4. Juli / 5. September / 17. Oktober

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Trinkfasten & Spiritualmove - Der Körper als Tor zur inneren Welt

Samstag, 28.03.,18h bis Samstag, 04.04.,9h

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Transformation durch Bewegung

Weiterbildung im meditativen Running/Walking
mit Elementen aus dem Feldenkrais und dem tibetischen «Lu Jong»

Freitag, 08. Mai: 17:00 – 21:00
Im Feldenkraiszentrum, Dufourstrasse 4 in Biel

Samstag, 09. Mai: 09:00 – 17:00
im Schulhaus/Rhythmiksaal, chemin des voitats 4 in Evilard/Magglingen

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ZENRunning – Unterwegs ins „Hier und Jetzt“

Jeden 1. Donnerstag im Monat ab Sept. – Juli 2015
2014: 4.9./6.11./4.12. 2015: 5.2./5.3./2.4./7.5./4.6./2.7.

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SchrittWEISE

«Drei Dinge braucht es, um zur Meisterschaft zu gelangen, sagte der Zen-Meister: Üben, üben und nochmals üben.»